함안청년센터

3월 소도구 필라테스 클래스 (2026.3.21)

써클링과 함께한 소도구 필라테스 원데이 클래스.
 

신나는 음악으로 가볍게 몸을 깨우며 시작한 수업 (^▽^)/ ʸᵉᔆᵎ
굳어있던 몸이 하나씩 풀리면서 기분까지 몽글몽글해졌어요 :)
 

이번 클래스의 포인트는 바로 ‘써클링’!
작은 링 하나로 이렇게 다양한 자극을 느낄 수 있다니…✨
팔, 다리, 코어까지 골고루 자극되면서
평소 잘 쓰지 않던 근육들이 “여기 있었어!” 하고 깨어나는 느낌 (˘▾˘)
 

특히 써클링을 활용한 동작들은
집중력도 쑥 올라가고, 자세도 더 섬세하게 잡을 수 있어서
짧은 시간이었지만 정말 알차게 운동한 기분 !!
 

운동 끝나고 나니
몸은 개운하고, 기분은 업!
“아, 이래서 필라테스 하지…”라는 생각이 절로 드는 시간이랍니다 ☺️
 

함께해주신 청년들의 즐겁고 에너지 넘치는 시간이었어요.
다음엔 더 업그레이드된 소도구 필라테스로 돌아올 예정이니
우리 다음 수업에서 또 만나요.

(*ˊᗜˋ*)ᵗʰᵃⁿᵏ ʸᵒᵘ